站内SEO是对网站内部进行优化；站外SEO是发外部链接，为网站引流；具体站内对关键词、URL、内容、栏目页进行优化；站外发链接到外部网站或交换友情链接增加网站权重。
扩展资料：
意义：随着网络的发展，网站的数量已经数以亿计，互联网上的信息量呈爆炸性增长，加大了人们寻找目标信息的难度，而搜索引擎的出现给人们寻找信息带来极大的便利，已经成为不可或缺的上网工具。
根据人们的使用习惯和心理，在搜索引擎中排名越靠前的网站，被点击的几率就越大，相反，排名越靠后，得到的搜索流量就越少，据统计，全球500强的公司中，有90%以上的公司在公司网站中导入了SEO技术。
一般的网络公司因缺乏专业的营销知识和理念，仅从技术的角度出发为您建造网站，美工只管将您的网站设计漂亮，程序员只管实现您要求的功能模块，这样做出来的网站是有缺陷的，不符合搜索引擎的收录要求，所以必须对网站进行全面的针对性优化。
方法分类：搜索引擎优化的技术手段主要有黑帽(blackhat)、白帽(whitehat)两大类，通过作弊手法欺骗搜索引擎和访问者，最终将遭到搜索引擎惩罚的手段被称为黑帽，比如隐藏关键字、制造大量的meta字、alt标签等。
而通过正规技术和方式，且被搜索引擎所接受的SEO技术，称为白帽。
参考资料来源：百度百科-搜索引擎优化
seo站内推广一般包括网站架构，栏目，标题，描述，关键词，图片大小，图片alt，关键词及长尾词的密度，站内链接，锚文本。seo站外推广方式有很多种，譬如论坛，博客，b2b，社区，视频，多媒体，友链互换等。
1.综合来说，seo是由多方面因素来决定，想做好seo，就必须各方面都做好，譬如说，网站建设好之前，先考虑网站的整体架构，代码精简，少用flash，程序编写好之后，在填充网站内容的时候。
2.考虑好每个网页，包括栏目页，产品页，新闻页，案例页，单页等标题，关键词及描述等。更新网站内容的时候，除了要保证网站内容原创性及良好的可阅读性。
3.还要保证关键词及长尾词的密度分布，以免关键字堆积，还要站内链接及链接的相关性，上传图片时，最好保证每张图片保持在100K以内，以免图片太大，影响打开速度，图片上传后写好图片的alt及title标签。
4.SEO，汉译为搜索引擎优化，为近年来较为流行的网络营销方式，主要目的是增加特定关键字的曝光率以增加网站的能见度，进而增加销售的机会，分为站外SEO和站内SEO两种。
5.网络推广就是利用互联网进行宣传推广活动，被推广对象可以是企业、产品、政府以及个人等，根据有关数据显示2009调查中国93%的企业没有尝试过网络推广。
