关于怎样判断一家seo优化推广公司是否稳妥以及是否有实力，我们建议可以从七点入手。
(1)看网站标题
任何懂一点seo优化的人都知道什么样的标题是好标题，这有利于优化。一个好的标题是一个单一的核心，它不积累关键字，重复或不重要。
(2)看网站百度推广排名
一家强大的seo优化推广公司，他的排名并不差，国内排名并不差，但地方排名相对容易。
百度搜索，站长工具，输入seo信息查询后，单击seo综合查询，输入公司网站主页地址，检查他在百度的排名。不要看他品牌的排名，比如“某某公司”，这品牌词没人和他抢，排名基本都是很好的，要看那些有竞争性的词，比如说“某地网站建设”，“某地网站优化”，“某地SEO”等等，这一类词。
(3)看网站内的文章
实力强大又稳妥的seo优化推广公司通常在他们的网站上有一定数量的共享技术来解决用户问题和其他高质量的文章。如果网站上很少有这样的文章，或者大多数是推销自己品牌的软文章，或者甚至是一个小小的白色看水文章的感觉，这样的公司往往是无情的。
(4)看seo优化推广公司曾经的案例
一个稳妥的seo优化推广公司能够生产一些过去的案例，越多的案例，越有经验，这就是他们的力量象征，特别是一些大中型网站。
(5)不要相信7天上首页这一类
一般承若这一类型的seo优化推广公司都是坑，很多都是通过刷流量这一类黑帽手法把排名快速做上来。在最初的几天里，你会非常开心，排名会立刻上升，但不会持续太久。此外，百度严厉打击这种行为，网站很容易失去权利，甚至被K(指搜索引擎删除所有页面索引)。
(6)看优化词的难以程度
优化一个词在第一页，还要看什么是一个词，困难。可以通过百度指数，然后查看这个词的指数大小，指数越大越难。如果公司跟你宣传的都是他们曾经把多少多少词优化到首页，但这些都是一些低指数甚至没有指数的词，那么此公司的实力也就只能说一般般了。
(7)区别自然排名和百度竞价
所谓的自然排名就是通过优化推广把网站关键词放上去，而百度竞价就是花钱，当然可以放上去，这与百度SEO优化实力无关。许多seo优化推广公司会通过百度竞价给你排名，然后骗你支付剩下的钱。这一类公司，就是欺骗小白的，不懂他们两者的区别。要区分两者，只需看看搜索结果页面网站右侧的“推广”字样，有些是百度竞价。
要 判 断 可 不 可 信 可 以 从 3 个 方 面 来 看 ：1 . 案 例 的 稳 定 性 ； 因 为 做 S E O 优 化 不 像 做 快 排 ， 所 以 真 的 有 做 持 续 优 化 的 稳 定 性 都 不 会 太 差 。
2 . 内 容 更 新 情 况 ； 在 做 S E O ， 内 容 和 外 链 都 尤 为 关 键 ， 所 以 每 日 的 内 容 更 新 可 以 体 现 出 优 化 工 作 有 没 有 在 执 行 ， 其 次 就 是 能 从 内 容 中 的 描 文 本 ， 超 链 接 中 看 出 S E O 文 章 水 平 如 何 。
3 . 外 链 的 情 况 ； 外 链 一 般 分 为 三 种 ， 描 链 、 文 本 ， 链 接 。 描 链 是 最 好 的 。 S E O 做 外 链 数 量 是 一 块 ， 质 量 也 十 分 重 要 ， 如 果 向 你 网 站 倒 描 链 的 网 站 质 量 好 ， 你 的 网 站 权 重 以 及 访 问 量 都 会 大 幅 提 升 。
之 前 就 有 合 作 过 一 家 叫 森 力 网 络 的 ， 这 几 块 他 们 都 做 的 不 错 ， 你 可 以 参 考 一 下 。
1、正规优化方法是把对贵司网站进行诊断并优化，如keywords、description、title标签优化；2、页面关键词密度优化；网站内部结构优化；网站内链接优化；网站内容的更新；
3、以及外部高质量链接的增加等等一系列对搜索引擎行之有效优化方法。而这些正规优化方法也是搜索引擎所提倡的。
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