前几天有位跑友问我，想给身边一位爱跑步的朋友送件跑步相关的礼物，该送啥？这个问题好像好几个人问过我，虽然我使用过的跑步装备不算多，而且也不算是一个装备控。我就推荐一些自己用过的，并且觉得不错的跑步装备给大家参考。
1 、跑步手表
这个应该在我推荐的排行榜里排第一吧，因为这个不受尺码限制，而且关键我没见过哪个爱跑步的人会不喜欢一块跑步手表。记得我5年前刚开始跑步的时候，对别人手上那块佳明手表是羡慕的很。当我拥有第一块跑步手表的时候，带几天都不舍得摘下来。我个人是佳明粉，就只推荐佳明的手表。目前最火热的应该是佳明Forerunner235，买这个基本不会错。如果预算有限可以考虑Forerunner35,土豪直接上佳明（GARMIN）Fenix3。
2 、跑鞋
送跑鞋给爱跑步的人基本没什么问题，但我想如果你需要看这篇文章，兴许你应该是无法分辨什么外翻，内翻，缓冲支撑这些分类，即使我给你一堆如何选鞋的建议。所以给一个建议就是给他现在穿的跑鞋拍张照并且确定鞋子的尺码，然后去找店员或网上的客服，让他们给你推荐。品牌的话，非国产推荐：布鲁克斯（注意淘宝假货多），索康尼，亚瑟士，新百伦。国产推荐：李宁，必迈。
3 、压缩衣裤
这个需要你弄清楚他的身高，体重，然后根据网上页面的尺码对照矩阵购买。品牌我个人只穿过：Skins A400,非常喜欢。在圈内还有人喜欢2xu,cwx等，我自己没穿过就不推荐了。
4 、智能跑步鞋垫
目前我所知道的智能鞋垫就是PODOON，这个产品在上市之前我参与了内测，有跑步时候非常详细的触地时间分析，着地方式，步频等数据，能帮助跑者改善跑姿。如果他是一个严肃跑者，估计会更喜欢，今年我自己也买了几双送身边的朋友。
5 、跑步压缩袜
压缩袜也是现在跑马必备的装备，品牌推荐目前红遍总个跑圈，性价比极高的肌能袜。
6 、跑步课程
这个当然可以考虑选择开跑训练营，嘿嘿，给自家打个广告。有兴趣了解详情的，可以关注开跑微信公众号（kaipao365）。
7 、跑步书籍
如果他是一个入门跑者，推荐《爱上跑步的十三周》，进阶的可以考虑徐国峰的《全方位马拉松训练指南》、《DK跑步全书》《丹尼尔斯经典跑步训练法》。除了训练技能类的书，还可以送村上春树的《当我谈跑步时候，我谈些什么》。
以上所有的装备在京东和万能的淘宝都能买到，请不要问我在哪买了。另请各位上面提到的品牌商自行联系我给广告费，多少无所谓，我都不会嫌少(^__^)。你给身边爱跑步的朋友送过什么跑步相关的礼物呢？欢迎在微信公众账号后台留言与我分享，说不定会获得我送你的跑步礼物哦。
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我是洋星，软件开发专业的前联想HR,
坚持跑步5年，完成21个马拉松。
是欧洲顶级跑步研究机构Runners Service Lab Ⅰ 级专业跑步教练，中国Fit Runner 首期跑步教练，比戈学院跑步教练。
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小天才电话手表系列中，可以配备包括心率检测手环、GPS定位器、太阳能手表、智能鞋垫、智能运动鞋、跑步机、健身车等各种装备。这些装备可以帮助使用者进行运动，实时监控身体参数，为运动爱好者提供更有效的锻炼方案。
4D智能护足鞋垫具有慢回弹记忆功能，随着时间的流逝，鞋垫可在与足部的磨合中逐渐找到并记忆令其最舒适的角度，达到个人定制的4D体验。
在设计上，4D智能护足鞋垫采用立体结构设计，并设置了多个突起按摩点。在行走过程中，这些按摩点可以与儿童脚部骨骼结构的重点部位相对应，穿着者在行走过程中便能享受到舒适的脚部按摩，行走带来的疲劳感随即被一扫而空。
同时，鞋垫整体质料轻巧，不仅高度透气、吸震效果好，还能帮助吸收脚汗，随时保持双脚干爽。对于喜欢活动、脚部容易出汗的小朋友来说，是非常实用的功能。
对于这款4D智能护足鞋垫，陈绍军十分看好它在国内市场的前景，“对于活泼好动的孩子来说，一款不臭不变形的鞋垫是很有吸引能力的。”
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